Психосоматика или как правильно мыслить

28 августа 2015

Дыши, твоё дыхание - вопрос жизни и смерти, никогда ещё у тебя не было более важного дела, чем это…

Если задуматься, как мы дышим, обнаружится довольно своеобразный парадокс: дыхание - единственная функция нашего организма, которая подчиняется не только бессознательному управлению, но и может быть проконтролирована нами сознательно. В качестве примера сознательного управления дыханием могут служить различные дыхательные техники, практикуемые в йоге, например. Чтобы понять, какие органы задействованы придыхании, рассмотрим устройство дыхательной системы.

Подробнее...
21 июля 2015

Золотая рыбка в лечении аллергии нам, увы, не поможет. Поскольку, как мы уже выяснили, причины расстройств кроются в чрезмерном количестве негативных эмоций и длительной тревоге, то первым шагом к избавлению от аллергии должна стать борьба с отрицательными эмоциями.

Подробнее...
21 июля 2015

Аллергия — насморк. Купил препарат. Побочные эффекты: Сонливость, боль в глазах, шум в ушах; нервозность, бессонница, судороги, сухость во рту, рвота, депрессия, гастрит, диарея, запор; мигрень, носовое кровотечение. Сижу думаю — может фиг с ним, с насморком.

В то время как врачи на протяжении долгих лет пытаются разгадать, что же лежит в основе аллергических реакций, специалисты в области психосоматики нашли один возможный ответ, который кажется довольно убедительным.

Аллергические реакции безусловно предполагают физическую чувствительность к той или иной субстанции, но эта чувствительность или непереносимость может быть вызвана и исключительно психологическими причинами. 

Подробнее...
01 июля 2015

Время от времени на теле некоторых людей появляется противная сыпь, которая сопровождается невыносимым зудом. Расчесанные до крови руки, запекшиеся корочки болячек на губах, глазах, носу – это серьезная проблема не только личного комфорта, но и внешнего вида. Бывают довольно длительные периоды ремиссии, но болезненное состояние возвращается.  Все эти внешние проявления – симптомы атопического дерматита.

Подробнее...
30 июня 2015

Болезнь — это один из способов тела заявить нам о том,

что в нашем сознании присутствует некая ложная идея.

Это — свидетельство того, что некоторые из наших убеждений,

действий или мыслей идут нам не на пользу.

Тело как бы обращается к нам с мольбой, взывая:

“Пожалуйста, обратите на меня внимание!”

 Луиза Хей

Смотрите на жизнь позитивным взглядом и старайтесь все свои проблемы воспринимать как новый жизненный опыт, который позволяет развиваться и становиться мудрее. Старайтесь как можно меньше тревожиться и переживать особенно о том, чего нельзя изменить. И ни в коем случае не держите в своих мыслях негативные эмоции, не злитесь понапрасну, не нервничайте и не раздражайтесь – это вовсе не пойдёт вам на пользу, а вот навредить может. По мнению многих исследователей эмоции, точнее, их изменения, особенно в отрицательном плане, ведут к целому ряду телесных (соматических) нарушений. Идея о том, что эмоции лежат в основе многих соматических заболеваний, рассматривалась философами, психологами и врачами на протяжении веков. Душе (психике) приписывались и причины заболевания и возможности его излечения, и в этом есть значительная доля истины.

Подробнее...
Наверх

Кубарева Оксана Владимировна

Психотерапевт, клинический психолог, сертифицированный гипнотерапевт, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Дополнительная специализация:

Патопсихология, когнитивно – поведенческая терапия, эриксоновская терапия и гипноз.

Петрова Анна

Клинический психолог, психотерапевт, гипнолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Дополнительная специализация:

Патопсихологическая диагностика и психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия (ОППЛ)

Эриксоновская психотерапия и гипноз (ИГиСП)

Psychology

Коротко о разном

Позволю сделать небольшое отступление. Далеко не всем людям легко понять в какой профессии они реализовали бы себя на все 100%. Что касается меня, то осознание того, что я хочу быть психологом пришло ко мне еще в школе.