На пороге Новый год и очень важно остановиться, и внимательно посмотреть на те вещи, которые мешают нам двигаться вперёд и не позволяют жить счастливой и полноценной жизнью. Одной из важных составляющих нашей жизни являются люди, присутствующие в ней, те, с кем мы общаемся ежедневно или настолько часто, что они способны тем или иным образом влиять на наше мировосприятие. И иногда обнаруживается, что у нас есть друзья, приятели или коллеги, оказывающие нам «медвежью услугу», наполняя нашу жизнь негативными и совершенно ненужными эмоциями. Если вы хотите изменений и готовы начать жить по-новому, то первое, что вам следует сделать, это пересмотреть круг ваших контактов. А эта статья поможет вам понять с кем все-таки не стоит водить дружбу.

Первыми в списке на удаление станут Самодовольные эгоисты

Именно самодовольные и именно эгоисты. Конечно же, у каждого из нас случаются приступы самолюбования и самодовольства, и здоровая порция эгоизма тоже нам не навредит. Однако, если вы водите дружбу с человеком, который постоянно ведёт себя так, словно он «центр Вселенной», а все остальные маленькие совершенно незаметные существа, которым позволено быть лишь одним из свиты этого «великого человека», то поспешите поскорее эти отношения прекратить. Дружба предполагает равноценный и взаимовыгодный обмен положительными эмоциями, поддержкой, одобрением, конструктивной критикой, взаимовыручкой и т.д. и т.п. Но люди, о которых мы сейчас говорим, не имеют ни малейшего представления о том, что вы тоже «центр Вселенной» и делить с вами свои почести и привилегии вовсе не намерены. Так что, расставайтесь с ними без малейшего сожаления.

Затем посмотрите есть ли среди ваших знакомых Любители трагедий

Знаете ли вы кого-нибудь, кто любит разыгрывать драму? Человека, чья жизнь наполнена трагическими событиями, проблемами и несчастьями? Того, кто всегда готов внести свою лепту и усугубить и без того стрессовую ситуацию своими неуместными высказываниями и комментариями о том, как всё ужасно. Или того, кто любит совать свой нос не в свои дела и превращать совершенно обычную ситуацию в трагедию. Если ваш ответ «да», то ни в коем случае не позволяйте вгонять себя в стрессовое и подавленное состояние, а немедленно попрощайтесь с таким приятелем или приятельницей. Жизнь и без того бывает нелёгкой, поэтому совершенно нет необходимости её усложнять, общаясь с такими людьми.

А может быть вы дружите с человеком, который практически никогда не говорит правду или постоянно преувеличивает значимость событий, таким, на первый взгляд, безобидным Лгунишкой. Вы чувствуете, что вам всё время нужно разгадывать ребусы и решать задачки, определять, где правда, а где ложь. Вероятно, поначалу это даже интересно, потому что в жизни такого человека все события из ряда вон выходящие, каждый день наполнен яркими красками, и слушая его истории вы словно читаете интересную книгу или смотрите остросюжетное кино. Но согласитесь, довольно трудно дружить с личностью, о которой вы практически ничего не знаете, ведь большая часть его или её историй полный вымысел.

Вечно недовольные тоже должны быть удалены из вашего списка

Негативные эмоции неотъемлемая составляющая нашей жизни. Да, так случается, что нам приходится переживать, страдать, плакать, злиться. И так важно научиться оказывать им сопротивление, не позволяя заполнять нашу жизнь доверху, вгоняя в депрессию. Значимое и полезное качество уметь видеть хорошее, даже не в самых приятных событиях. Я уверена, что вы имеете одно или даже нескольких знакомых, которые вечно всем недовольны, они во всём видят подвох, всех критикуют, всех ненавидят. Общаясь с такими людьми, вы тоже постепенно становитесь ворчливым, скучным, подавленным. Бесспорно, если вы можете им чем-то помочь, сделайте это. Но всегда нужно знать, когда поставить точку, сказать «до свидания» и отправиться дальше. Возможно, что сейчас как раз самый подходящий для этого момент. И ищите в своей жизни побольше положительных моментов!!!

Ну и конечно же всегда стремящиеся переплюнуть других

У вас есть друг, который во всем круче вас? Не важно, что вы сделали или сказали, он всегда сделает или скажет лучше. На каждую вашу победу или достижение, у него есть история о том, как это было у него. И конечно же у него было феерично и сногсшибательно, а у вас так себе. Такой друг всегда стремится переплюнуть вас в своём воображении, потому что для него это единственный способ почувствовать себя хорошо. Вам следует подумать о том, готовы ли вы всегда быть тем, за счёт кого повышают свою самооценку. Наслаждайтесь своими успехами и радуйтесь своим победам и не позволяйте никому умалять ваш триумф.

Проведите тщательный мониторинг ваших отношений и избавьтесь от ненужных!

Пусть в следующем году жизнь даст вам новый старт!

Оксана Кубарева,

Ваш психолог- консультант.

Наверх

Кубарева Оксана Владимировна

Психотерапевт, клинический психолог, сертифицированный гипнотерапевт, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Дополнительная специализация:

Патопсихология, когнитивно – поведенческая терапия, эриксоновская терапия и гипноз.

Петрова Анна

Клинический психолог, психотерапевт, гипнолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Дополнительная специализация:

Патопсихологическая диагностика и психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия (ОППЛ)

Эриксоновская психотерапия и гипноз (ИГиСП)

Psychology

Коротко о разном

Позволю сделать небольшое отступление. Далеко не всем людям легко понять в какой профессии они реализовали бы себя на все 100%. Что касается меня, то осознание того, что я хочу быть психологом пришло ко мне еще в школе.