Здравствуйте! В последнее время я постоянно грущу, у меня подавленное состояние и нежелание чем-либо заниматься. У меня видимо депрессия, что мне делать?

Катя М.

Ответ:

Доброго времени суток, Катя!

Прежде чем ставить себе поспешный диагноз, советую пройти простенький тест. Он называется  "Тест на депрессию Бека". Вы с легкостью найдете его он-лайн версию в интернете вместе с интерпретацией результатов.

Если окажется, что депрессивные симптомы у Вас выражены ярко и требуют вмешательства специалиста, рекомендую Вам в скорейшее время обратится за помощью к психологу.

Удачи!

Наверх

Кубарева Оксана Владимировна

Психотерапевт, клинический психолог, сертифицированный гипнотерапевт, Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Дополнительная специализация:

Патопсихология, когнитивно – поведенческая терапия, эриксоновская терапия и гипноз.

Петрова Анна

Клинический психолог, психотерапевт, гипнолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Дополнительная специализация:

Патопсихологическая диагностика и психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия (ОППЛ)

Эриксоновская психотерапия и гипноз (ИГиСП)

Psychology

Коротко о разном

Позволю сделать небольшое отступление. Далеко не всем людям легко понять в какой профессии они реализовали бы себя на все 100%. Что касается меня, то осознание того, что я хочу быть психологом пришло ко мне еще в школе.